✨БАДДХА КОНАСАНА. Освоение, развитие, глубина✨
Наш преподаватель — Ольга — вернулась из Италии с семинара Габриэллы Джубиляро и готова поделиться самыми эффективными методиками для продвижения в вашей личной практике!
📆10 июля, в понедельник, в 18:30 вы узнаете ВСЕ нюансы Баддха Конасаны
🙄 Как уменьшить нагрузку на коленные суставы?
🙄 Чем эта поза хороша для медитации?
🙄 Как дышать в позе так, чтобы это помогло глубже её освоить?
🙄 Какие группы мышц при этом работают и растягиваются?
🙄 Почему положение стоп ближе к паху не обязательно лучше?
🙄 Какой эффект даст регулярное выполнение асаны?
… и всё, что вы пожелаете спросить! Если, конечно, вопросы ещё останутся😄
Вас ждут полтора часа увлекательной практики и бесценный опыт, так что записывайтесь по тел. 45-13-48 или у администраторов студии
📍А предоплату вы можете произвести у нас в студии, либо переводом на карту Сбербанка