buttons buttons
Студия йоги в самом центре Тюмени
Занятия по методу Б.К.С. Айенгара

   + 7 (3452)

 45 13 48

г. Тюмень, ул. Комсомольская д. 56/2

zdorovayaspina
КЛАСС «ЗДОРОВАЯ СПИНА»

Класс «Здоровая спина» предназначен для тех, кто ощущает боли и напряжение верхней части спины, грудном и шейном отделе позвоночника, плечевых суставах, в пояснично-крестцовом отделе, нижней части спины. Практика в этих классах показана тем, кто хотел бы улучшить осанку, научиться правильно работать в позах (сколиоз, кифоз, остеохондроз). Навык данной практики будет помощью в оказании себе первой помощи в случае появления болей при ненормированных нагрузках.

В основе программы позы (и их вариации) направленные на то, чтобы оптимальным образом воздействовать на близлежащие структуры пораженных отделов, снимать напряжение с позвоночника. Нагрузка в этих классах ниже, чем в общих. Однако, крайне не рекомендуется  их посещать в период обострения, при наличии сильной боли  и нарушении функции нормального движения.  Возобновить практику следует в период  ремиссии.

Хорошая новость: в этот класс можно попасть  минуя подготовительный курс!

Стоимость одного занятия — 500 руб.

2 комментария на «“КЛАСС «ЗДОРОВАЯ СПИНА»”»

  1. Юлия:

    Добрый день! Есть ли возможность проводить занятия по классу «Здоровая спина» в более позднее время, например в 19 часов. Очень хочу посещать данные занятия, но освобождаюсь только после 18.

    • admin:

      Юлия, добрый день! По четвергам в 19:00 у нас «Начальный класс», другого времени пока не получается отвести на класс «Здоровая спина». Можете оставить свои контактные данные, мы с Вами свяжемся, как только будут изменения в расписании. Спасибо.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Указанные на сайте цены не являются публичной офертой (ст.435 ГК РФ).
Все права защищены ©2015 Inlakesh yoga