
Эка Пада Урдхва Дханурасана
Не правда ли, в детстве с каким озорством, ловкостью, бесстрашием перед отсутствием опыта мы КРУТИЛИ «КОЛЕСО», подражая гимнастам и циркачам, ВСТАВАЛИ В «МОСТИК». Оттенок прошедшего времени навевает печаль…
Вы скажите: «Так это же в детстве, сейчас я другой»…
О, нет, вы СИЛЬНО ЗАБЛУЖДАЕТЕСЬ!.. Внутри все по-прежнему! Это только изменение внешней оболочки и ловкая работа обманщика ума заставляют верить в обратное!
Поза Эка Пада Урдхва Дханурасана (поза перевернутого лука с поднятой вверх ногой).
При первом визуальном знакомстве она вызывает восторг и уверенность в том, что по силам неким гениям владения собственным телом, но не вам.
Нет же, вы сильно ЗАБЛУЖДАЕТЕСЬ ДВАЖДЫ! Конечно, завершенной позе предшествует освоение нескольких, укрепляющих ноги, руки, верхний плечевой пояс. Но сам процесс подготовки настолько увлекателен и интересен!
К тому дню, когда произойдет рождение ВАШЕГО перевернутого лука, ВЫ вдруг обнаружите, что СТАЛИ ДРУГИМ!
ВАШ ВНУТРЕННИЙ РЕБЁНОК СНОВА С ВАМИ, обыденность заполнена захватывающими цветами, а сама ЖИЗНЬ есть НАСЛАЖДЕНИЕ!
И слово ЗДОРОВЬЕ порождает ассоциативные картины активности, силы, уверенности, наперевес назойливой мечте о жизни без тяжести, депрессий, усталости и апатии.
Ну, так берите же свою волю в крепкие руки намерения «БЫТЬ»! Дерзайте, начните с малого, познакомьтесь с практикой йоги!
А мы всегда рядом с ВАМИ!
Всегда ВАША, Студия йоги «INLAKESH» (ИНЛАКЕШ).
Ваш преподаватель йоги — ОЛЬГА ЕРЕМЕЕВА.
На фото Б.К.С. Айенгар, Рисунок моего друга, художника из Израиля Lior Hikrey.